Виброплатформы Power Plate

Студия Power Plate – фитнес нового поколения в вашем клубе!

Революционность физической нагрузки Power Plate®NG основана на технологии циклоидных вибраций, базирующейся на исследованиях и разработках военно-космического комплекса прошлых лет. Именно российские ученые в свое время с помощью простейших прототипов этих тренажеров (циклоидных генераторов) смогли не только эффективно воспрепятствовать разрушению костной и мышечной ткани у космонавтов в невесомости, но и увеличивать плотность костей и основные физические качества мышц – силу, выносливость, скорость сокращения.

Тренажер Power-Plate использует неосознанные рефлексы тела. Специальные колебания или вибрации вызывают неосознанные мышечные сокращения, контролируя даже те группы мышц, которые бездействуют во время обычной тренировки. Вибротренировка, вызывает тоническое рефлекторное сокращение мышц – ТВР (тонический вибрационный рефлекс). Результатом этого рефлекса становится повышенное развитие силы, поскольку даже усталые мышечные и нервные волокна (единицы моторной функции) также стимулируются. Однако в связи с высоким уровнем интенсивности обязательным условием этих тренировок служит правильное дозирование, особенно, при невысоком уровне физической подготовки. Если не следовать этому правилу, это может привести к сильному истощению

При физической нагрузке Power-Plate®NG достигается поразительный эффект омоложения организма, увеличения продолжительность жизни и ее качества за счет увеличения в крови человека уровней гормона роста, тестостерона, инсулиноподобного фактора роста-1, серотонина и норадреналина, понижение кортизола в крови.

Особая эффективность тренажеров «Пауэр Плайт» отмечается в тренировках силы, для массажа, растяжки и в процессе расслабления.

1. Сила. Тренировка с помощью вибрации стимулирует даже те мышечные группы, с которыми мозг не связан. Это позволяет улучшить: максимальную силу, мышечная выносливость, реактивная сила, анаэробная сила.

2. Массаж. Циркуляционный массаж стимулирует кровоток, способствуя тому, чтобы организм сжигал жиры в тех зонах (живот, ноги, ягодицы), где нередко проявляется ослабленное кровообращение или его отсутствие. Ускоренное кровообращение также стимулирует детоксикацию, приводя к сжиганию жиров в тех зонах, где делается массаж.

3. Растяжка. При нарушенном кровообращении, обычная мышечная растяжка освобождает химические вещества, вызывающие боли. Вибрация «Пауэр-Плейт» стимулирует кровообращение, более эффективно прокачивая кровь через растянутые мышцы, сводя, таким образом, болевые ощущения к минимуму. Тем не менее, необходимо, ограничить растяжку 30 секундами при частоте 30 Гц, чтобы избежать сильного подавления рецепторов. Положительное воздействие растяжки при помощи виброплатформы имеет такой же длительный характер, что и при более традиционных способах.

4. Расслабление. Расслабляющий массаж приводит мышцы в пассивное состояние, побуждая, таким образом, организм избавляться от шлаков, образовавшихся в результате обмена веществ.

Доказано, что регулярные занятия на тренажере Power Plate®NG продолжительностью 3 минуты 3 раза в неделю - достаточно для снижения количества жира и целлюлита. Результаты поразительные – за 6 месяцев регулярных занятий на Power Plate®NG общей продолжительностью курса 11 часов, масса жировой ткани уменьшается в среднем на 26%. 

... читать далее
Вид:
Цена:     
На странице: 40 80

Фильтр: