Тренажеры для растяжки

Растяжка - это не только гибкость, которая необходима спортсменам в таких видах спорта как гимнастика или фигурное катание, но подготовка тела человека к серьезным нагрузкам каким бы видом спорта он не занимался. Предварительная растяжка подготавливает мышцы к дальнейшей активной работе, Вы ведь не раз наблюдали, как спортсмен разминается и растягивается перед выходом на футбольное поле. В фитнес клубе или тренажерном зале для коммерческого использования мы рекомендуем Стрейч-систему True Stretch

Современное название комплексного развития гибкости – стретчинг, наиболее популярен у женщин, посещающих групповые занятия. Этот вид фитнеса такая же физическая нагрузка для тела, как стандартный фитнес или аэробика, которая весьма эффективно помогает сделать Ваше тело гораздо более стройным и рельефным. На начальном этапе следует выполнять упражнения на растяжку для начинающих. Для этого не обязательно посещать специальные занятия в фитнес-центрах. Можно просто купить недорогие, но эффективные спортивные снаряды:roller-in-use.png гимнастический коврик, цилиндры-ролики из синтетической пены, валики и арки и приступить к тренировкам в домашней обстановке.

Помните, что растяжка должна быть симметричной: растягиваете левую ногу – не забудьте и о правой, тяните косые мышцы правого бока – потяните и левый. Время выполнения упражнений для каждой части тела должно быть одинаково.
Достаточный запас гибкости Вашего тела позволяет свести возможности травматизма к минимуму. Поэтому, если Вы желаете не только хорошо выглядеть, но и уверенно себя чувствовать, не опасаясь о своем здоровье, всегда выполняйте упражнения на растяжку!
... читать далее
Вид:
Цена:     
На странице: 40 80
    1  

Фильтр:

Товары с 1 по 9 из 9

Наверх
Товары с 1 по 9 из 9
    1