Балансировочная платформа TOGU Aero-Step 400425

TOGU Aero-Step для динамических тренировок, изготовлена в Германии

Платформа наполнена воздухом и выступает в качестве нестабильной опоры при выполнении упражнений в положении лежа или стоя. Тренироваться можно и в обуви, и босиком.
Верхняя часть платформы покрыта мягкими массажными шипами. При занятиях босиком это стимулирует рефлекторные зоны стоп и улучшает кровообращение.
Платформа состоит из двух отдельных камер с общим основанием, поэтому ее можно использовать для упражнений как на двух, так и на одной ноге, в том числе для упражнений с мячом.
Степень упругости платформы регулируется с помощью специального игольчатого клапана.

Пpи выполнении упражнений на нестабильной поверхности человеку приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы удержать равновесие. В результате в движение вовлекается большее число мышц, в том числе и мелкие мышцы-стабилизаторы, и эффективность упражнения существенно возрастает. Такая тренировка не только способствует увеличению физической силы, но и развивает баланс, координацию и проприоцепцию, а также улучшает стабильность суставов.